2009年10月27日
サボりすぎマラソン日記
こんにちは
２週間近く走ってない竹内です
今月のランニング・・・
１０月８日 夜 曇り ４１分 ７．３km
この日はまだ気合が入ってたんですね、１０月前半のハードスケジュールの中、
次の日朝から東京行くのに走りました
ちなみに台風
が上陸したのはこの日の朝でした。
１０月１３日 夜 曇り １時間３５分 １７km
距離最長？この日は以前書きましたが、えらいことになった日です
１０月１４日 夜中 晴れ ４１分 ６．５km
前日エライ目に遭ったこともあり、疲れでほとんど走れませんでした
１０月１５日 夜中 晴れ ２時間４３分 ３０km
初のハーフ（21.0975km）超えどころか３０kmまで行けました
走り始めから今日は調子が
良いなとは思ってましたが、
２日前のことがあったので、無理せず身体のどこかが痛くなってきたら
止めようという気持ちで走りましたが
意外に行けてしまったので３０kmまで走れました
走り終わった後ビビッたのがクールダウンのストレッチ
と思って屈伸をした時、膝から「メリメリ！」っという音がして怖かったです
以降３０km走ったせいか、軽く膝が痛いのと軽い達成感で
怠けて今日に至ります。
今月の目標からはほど遠いですが、
もう一度気合
を入れなおして顔晴って行こうと思います
２週間近く走ってない竹内です今月のランニング・・・
１０月８日 夜 曇り ４１分 ７．３km
この日はまだ気合が入ってたんですね、１０月前半のハードスケジュールの中、
次の日朝から東京行くのに走りました
ちなみに台風
が上陸したのはこの日の朝でした。１０月１３日 夜 曇り １時間３５分 １７km
距離最長？この日は以前書きましたが、えらいことになった日です
１０月１４日 夜中 晴れ ４１分 ６．５km
前日エライ目に遭ったこともあり、疲れでほとんど走れませんでした
１０月１５日 夜中 晴れ ２時間４３分 ３０km
初のハーフ（21.0975km）超えどころか３０kmまで行けました走り始めから今日は調子が
良いなとは思ってましたが、２日前のことがあったので、無理せず身体のどこかが痛くなってきたら
止めようという気持ちで走りましたが
意外に行けてしまったので３０kmまで走れました
走り終わった後ビビッたのがクールダウンのストレッチ
と思って屈伸をした時、膝から「メリメリ！」っという音がして怖かったです
以降３０km走ったせいか、軽く膝が痛いのと軽い達成感で
怠けて今日に至ります。
今月の目標からはほど遠いですが、
もう一度気合
を入れなおして顔晴って行こうと思いますコメント
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