2週ぶりにレッスンしてきましたゆふです。
今日のレッスン中、隣のコートでは・・
「我慢が大事です！がまーん」と大橋コーチの声

心の中でぷぷぷと思うゆふでした。
なぜかというと・・

ここ1ヶ月、大橋コーチは大好きなチョコや高ｶﾛﾘｰな食事を我慢してました。
ダイエットされてたんですね。
1ヶ月前は余裕でやせれるって言ってたのですが・・
今日、人間ドッグも終わり「やーめた無理っ」って、コンビニへダッシュ
嬉しそうに、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺをﾊﾟｸﾊﾟｸ食べてました
そして、ﾗﾑﾈ・・ﾌﾟﾘﾝと続いてました
これは、反動で元よりもっと太るﾊﾟﾀｰﾝでは・・

結局、最初にかかげた目標は達成できずでした。チャンチャン

まぁ、ばくばく食べてる方が大橋コーチらしいです。
おかしを少しひかえられては・・
でも、言ってるそばから、「炭酸ジュース買おっと」「コンビニ行こっと」と元気よく帰っていかれました。

ストレスにならない程度に楽しくダイエットしたい方は
カーディオクラスがお勧めですよ
気づけばｶﾛﾘｰ消費してますからっ